進補的注意事項進補的注意事項（1）補藥的劑量 補藥的劑量因人而異，而且該服多久？在什麼時間服用？都有其特殊性，應該遵照中醫師的指示服用，切莫過量服用，這樣會吃出問題的。例如人參的功效很多，可治療脾氣虛的腹瀉，中氣下陷的內臟脫垂、子宮下垂，肺氣虛的咳嗽、氣喘，也可治療糖尿病、神經衰弱、貧血，甚至可用於急症休克等。如果長期大量服用，會導致失眠、抑鬱、煩躁、頭痛、心悸、血壓升高、性機能減退等，合稱「濫用個人信貸人參綜合症」。所以服用中藥，即使是補藥也不例外，絕對要請教中醫師，切莫擅自服用。（2）藥膳小技巧一般補藥因富含蛋白質、澱粉、脂肪或膠質等關係，比較不好消化，因此在製做藥膳時，不宜使用太油膩的食材，以免腹脹，頻頻排出惡臭的屎氣。如果自己平常已有消化不良的現象，最好於補劑的藥膳裡，再添些健胃助消化的中藥如生薑、紫蘇等，以免補劑不好消化，造成吸收不佳。（3）進補最佳時間補藥以空腹溫服時，其有效成分的吸收最信用貸款好，如果是補陽藥、補氣藥，最好在早上睡醒時服用，補陰藥、補血藥則以臨睡前服用時的療效較佳。（4）進補禁忌服用補藥時，別喝茶葉（包括紅茶、奶茶、綠茶等），因為茶葉中的鞣酸具有收歛的作用，會阻止人體對補藥中一些有效成分的吸收，而降低藥效。 ﹙5﹚涼補與溫補的不同 補藥的種類繁多，如補氣藥、補血藥、補陰藥、補陽藥、補津藥﹙即生津液之藥﹚…等等，以中醫的觀點來說，補氣藥、補血藥、補陽藥是屬於比較燥熱性房屋二胎的中藥，會使人體氣血循環加快，對寒冷的耐受度提高，但也容易產生口乾舌燥、便秘、咽喉腫痛、口舌生瘡、青春痘等上火的症狀，端視個人體質，與溫補藥物的種類和劑量而定。 涼補依照中醫的定義，指的是補陰藥、補津藥這類服用後可減少身體的虛火降低煩燥感口乾舌燥眼睛及皮膚等乾燥限象但是不當的補陰生津也會造成反效果比如腹脹腹瀉等。 民間流傳的涼補觀念，比較偏向於補氣效果較弱的參類，如參鬚、太子參、東洋參等，但這裡要強房屋貸款調的是，這種涼補的參類，與補陰生津的涼補藥畢竟不同。 作者：陳維苓 中西醫師 現任：仁美中醫診所院長 院址：台中市文心路三段138-20號3樓 電話：04-23138067 ※本文章內容智慧財產權，屬於陳維苓醫師，請整篇完整轉載。※對於本文章內容如有任何疑問，歡迎來電洽詢陳維苓醫師。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
債務整合
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Plurk
YAHOO!
債務整合
全站熱搜
留言列表
